Problem z efektywnością treningu? Nie wiesz jak trenować i ułożyć plan treningowy?Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, Każdy znajdzie coś dla siebie.

12

39

19 Lip 2010, 11:21

Marian

Kulturystyka to zdrowe i racjonalne odżywianie - dieta w sporcie podstawą, czyli jak jeść aby osiągnąć cel?

4

9

19 Lip 2010, 11:35

Marian

Suplementy, odżywki - zobacz jak wspomagać odżywianie i uzyskać lepsze efekty.

4

29

02 Maj 2010, 14:30

MaT

Baza odżywek, suplementów. Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

Moderatorzy: Marian, bobman

311

332

16 Lip 2010, 13:25

bobman

Wszystko o sterydach anabolicznych oraz prohormonach.

7

27

30 Lip 2010, 12:29

lg team

Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dziennik treningowy i zdajemy relację.

Moderator: bobman

5

161

21 Lip 2010, 11:04

Marian

Nasze zdjęcia i zdjęcia naszych siłowni.

Moderator: Krac

10

130

21 Lip 2010, 11:07

Marian

Wszelkie kontuzje, urazy, bóle i problemy ze zdrowiem.

Moderator: Axe

23

37

02 Lut 2010, 13:18

Tygrysek0602

Opinie i pytania na temat sprzętu do ćwiczeń.

Moderator: Marian

6

6

20 Gru 2009, 22:34

Marian

Dział atlas ćwiczeń powstał aby pokazać, wytłumaczyć oraz omówić ćwiczenia na poszczególne partie mięśni.

0

0

Brak postów

Nowe badania, odkrycia, porównania... Czyli artykuły i ciekawostki ze świata kulturystyki.

0

0

Brak postów

Filmy z kulturystami, kulturyści, treningi, ćwiczenia, pokazy kulturystyczne, zawody kulturystyczne, pozowania kulturystów!

Moderatorzy: KUbek, ..:Damian:..

27

58

12 Sty 2010, 18:59

Axe

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość